Dienstag, 26.09.2017

Fitness-Coaching

Fitness-Coaching fällt heutzutage in den Bereich Work-Life-Balance, weshalb wir es hier in unseren Coaching-Kompass aufgenommen haben.
Oft fehlt beruflich stark eingespannten Menschen die Zeit sich in Ihrer Freizeit zu regulären Zeiten ausreichend sportlich zu betätigen. Irgendwann entsteht ein Ungleichgewicht, das das Allgemeinempfinden beeinträchtigt.
In diesem Moment kann der Fitness-Coach in der Regel Abhilfe schaffen. Er erarbeitet mit dem Coachee ein optimales Sport-/Konditionsprogramm und begleitet die Umsetzung persönlich.


Die auf den Coachee abgestimmte körperliche Betätigung findet unter Anleitung des Coaches zu Zeiten statt, die der Coachee in seinen Tagesablauf integrieren kann.
Fitness-Coaching hilft dem Coachee seine persönliche Work-Life-Balance wiederherzustellen und damit das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern.